こんにちわ　モコチャリです

　腰の痛みもひいて、いたずらな　ももこ　の復活です
ドックランでも少しだけ様子をみながらアジリティーの練習再開です
数か月全くやってなかったのに、意外と覚えているのには驚きました
ただ、運動をひかえていたため、少しポッチャリになりましたが・・・

　しまなみへの準備をポチポチ始めた

サーモス 真空断熱ストローボトル　FFQ-600 600ml Sブラック(FFQ-600-SBK)

サーモス

スポーツ＆アウトドア

　真夏のライド時にはキンキンに冷えたアレ・・・じゃなくて冷えたＳドリンク
保冷力は流石のサーモスです4時間ぐらい走行した後でも氷残ってます！！
ただ、折りたたんだストローの復元力？でキャップが上がるためワンタッチでは
開かないことが多いです・・残念なところですね

　
ロードバイク車載用のPIAAなのですが外したホィールをセットする
バーが、お高いのでミノウラさんのを画像で拡大して取り付けできる？
と思い購入し合体・・・何の追加加工もなく無事装着です
　宿泊先も予約したし、あとは体力増強だぁ
　　　　しかし・・
　おばばさま、お庭で転んで・・・両手
　　　　骨折・・・です

　安静にしてください、入院コース　確定のため
７月のしまなみは・・・急遽・・延期です
　しかたない・・島は逃げない・・再度計画しましょう！
何とかなるさ・・なんとかするさ
＊＊ももこの得意技
　　マスクの中の芯を約１０秒で抜き取ります
最後まで読んでいただきありがとうございます。

　こんにちは、もこちゃりです

・・なんか　この　フレーズも久しいな

　わんこ　って保険きかないんですよね

ももこ触診で腰痛と診断されましたが・・CTスキャンすると結構な
額になります・・今後の　もしものために「ももこ貯金」をと
やんちゃでもイイ元気に過ごしてね

　快適なセカンドライフ

　そう思いＤＩＹしている部屋・・秘密基地
ロードバイクへの投資がかさみ作業が遅れていましたが残り期間が
少なくなってきたので手入れを行います

　空間を使い切る・・のか

もはや狭い部屋にロード二台は　厳しいス
当然狭い土地活用のためのビルの様に上に目を向けて・・吊るす
下にソファーがありますが、腰かけて頭が当たらない高さにセットです
頭上手前に見えるライトは・・・

　ＬＥＤタイプの調光・調色の角度調整できるライトです
各ライトが明るさ　と　色合い　が変えられるため夜はロードのライトアップして
一人自己満足して・・一杯やってます

　ローラー練習を楽しく

何かと飽きてしまう室内の練習・・音楽・動画とかで気分ＵＰ

以前は

　タブレットを取り付けてレース動画を流しながらの練習
だが、視線が落ち変な癖がつきそうなので・・・

・・・チェーンジ

　４３インチ液晶へ

　高さを走行時の視線位置に合わせます
いいね～　妙な臨場感が　あります　まあ外を走行した方が
気持ちいいんだけどね
　ＴＶの進化・・凄いね
４ｋ画質は綺麗だし、機材追加なしでアマゾンビデオやネットも
見れるんだ！録画もＵＳＢハードディスク繋げればｏｋ

快適さは・・人をダメにするかも　と思う　俺
最後まで読んでいただきありがとうございます

　おはようございます　モコチャリ　です

　長いと思っていたGW・・終わってしまいました
モモコと過ごすことが多かった楽しい日々も今日からお仕事です

　息子とゆるポタ
暑くなったGW最終日・・少しだけ走り、着替えてから歩きます

　　なぜ？

　それは飲酒運転できないからさ　ｷｯﾊﾟﾘ

GW開始と同時にオープンした　中華料理店・・生中１８０円
　　（この目玉商品に惹かれて　結構通いました）

しかし、行きはいいけど・・帰りの３ｋｍは・・つらいス

　あ・・話がそれてます

　今年の　夏

　　　ついに　あの地へ

　　　　潮騒のなか走りたいと

　遠征です

　　　しまなみ海道　へ　　　行くぞぉ

その前に練習は？大丈夫　おれ
最後までお読みいただきありがとうございます